【自己紹介】アドラー流メンタルトレーナーの中村しのぶです

はじめまして　アドラー流メンタルトレーナーの中村しのぶです

私は娘の不登校がきっかけで、「アドラー心理学」を学びました

「人々の悩みの大半は人間関係にある」というアドラーの言葉に興味を持ち、アドラー心理学を学びました

自分がなぜそんな感情になるのか、なぜそう思ってしまうのか、また、相手がなぜそうしたのか、がわかるとすっきりしたり、納得したりすることができます

人生を過ごす上で人間関係は全てにおいて関わってくることです

私は元アスリートです

中学から始めたバレーボールで強豪校へ進み、インターハイ３回、国体２回に出場し、実業団選手になりました

自分で言うのもなんですが、自己肯定感は高い方だと思います

でも、みなさんは知ってますか？

自己肯定感は上がったり下がったりするんです

自分がしてしまった失敗や悲しい出来事で、どんなに自己肯定感が高い人間も自信を失い、自分を見失うことがあります

当たり前です　人間ですから

もちろん「自己肯定感」も重要です！

でも大切なのは「自己効力感」なんです

自己効力感とは、「自分にはある状況で目標を達成したり、特定の行動を実行できる能力がある」と信じる感覚。。。のことです

大切なのは、【本当にできることではなく、できると自分を信じること】なんです

自己効力感が高いと、困難な状況でも積極的に行動し、目標達成に向けて努力を継続する力を持てます

自分にも、お子さんにも、この自己効力感をつけたいと思いませんか？

ぜひ、私のセミナーへお越しください

そして、人生を楽しく過ごしましょう

私の知識と経験があなたのお役に立てることを嬉しく思います

一緒に楽しい未来を目指しましょう！！

アドラー流メンタルトレーナー/中村しのぶ