猛暑が続きすぎて、
最近はもう「暑い」のひとことすら
言えなくなりはじめてます・・・
もうすぐ8月。
まだまだ暑さは続きますので、
引き続き体調管理していきましょうね♪
先日、こんな相談がありました。
「言いたくもないのに、
ひどい言葉が出てきてしまって
相手を傷つけてしまいます」
大切な友人や家族に、
気付いたら
キツイ言葉を発してしまう。
言ってはいけない
フレーズを使ってしまう。
これって
一般的に考えたら
すごくヒドイ人ですよね。。
だけど、これって
本心で言っているわけではないんです。
実は私自身も、かつて
同じことをよくやってました汗
友達に「楽しいね」って
言おうとしてるのに、
なぜか「楽しくない」って
言ってしまったりとか。
これって言われた相手はもちろん、
言った本人も相当辛い。
そんな発言をして
人を傷つけてしまった後悔が
襲ってくるし、
そもそもなんで
そんなことを言ってしまったのか
自分でも理解できないんです。
じゃあ何がそうさせているのか？
それは、
幼少期の満たされなかった心。
埋められなかった寂しさが
根底にあります。
悲しみや怒り…
言葉にできない思いの蓄積が
会話の中で無意識に
出てきてしまうんです。
だけどそれは、
過去を整理し
少しずつ許容することや
自己肯定感を高めていくことで
改善していきます。
もしあなたが、
長年にわたって無意識に誰かを
傷つけてしまうとしたら
まだ
本来のあなたで生きられていない
からかもしれません。
人はいつからでも変われます。
「もう遅い」はありません。
一度、そうさせている背景が何かを
じっくり感じてみてください。
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