はじめまして！“ママの笑顔をつくる”親子ヨガ講師です

はじめまして。親子ヨガ講師のオカエリです。
この度「My Base」に登録させていただき、ここから発信をスタートすることになりました。

私は「子どもと一緒に楽しめるヨガを通して、ママの心と体を整える」をテーマに活動しています。

ヨガというと「ポーズ」や「柔軟性」をイメージされる方も多いかもしれませんが、私がお伝えしているのはもっとシンプルなもの。
子どもと一緒に遊ぶように楽しめたり、産後ママが自分の体と心を少し休められる、そんな時間です。

現在は、
・ベビーヨガ・キッズヨガ・産後ママヨガのレッスン
・親子ヨガやキッズヨガの資格講座
・動画編集講座や、ママの新しい働き方のサポート
・しあわせ子育てアドバイザーとしての子育て相談や講座
など、活動は多岐にわたります。

また、「ママによる、ママのためのヨガスクール」の認定講師として、これから講師を目指す方や、子育てと両立しながら自分の活動を始めたい方のサポートも行っています。

活動を始めた背景には、私自身の経験があります。

子育てをしていると「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を追い込んでしまう瞬間がたくさんありました。
でも、ヨガや学びを通じて「自分を大切にすることは、家族を大切にすること」だと気づいたのです。
その気づきがあったからこそ、今こうして「同じように頑張りすぎてしまうママ」に伝えたい想いを持ち、活動につながっています。

このブログでは、ヨガのことだけでなく、子育てに役立つヒントや、ママの働き方、生き方についても発信していきます。
ママが笑顔になると、子どもも家族も自然と笑顔になる。
そんな循環を一緒につくっていけたら、とても嬉しいです。

もしご興味を持っていただけた方は、ぜひ私の公式LINEにも遊びに来てください。
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どうぞよろしくお願いします♪