自分のために1日30分作れますか

ご挨拶が遅くなりました💦

明けましておめでとうございます🎍

今日から、仕事始めの方も多いと思います。

サザエさん症候群という言葉があるほど

休み明け前日の夜って、憂鬱になる方が多いと思います。

とくに休みが多いほどそうなりますよね・・・

看護師時代は連休があっても長くは取れなかった

でも、モヤモヤすることは毎日あったの

そこで、セルフラブとジャーナリングを学んだ

ジャーナリングって今はちょこちょこ耳にすることがある方が

いるかもしれないですが、

私が始めた時はそんなにまだ浸透していなかった

多分皆さんも、もしかしたら興味があっても

一歩踏み出そうと思っても、何から始めて

何から書いていいのかわからなかったりしませんか？

まずは、あなたにお聞きします。

1日に30分自分のために時間を取れますか？

他人のためにはとれる方が多いのに

自分自身のためにはなかなか取れない方が多いんです。

ジャーナリング30分であなたが変わるんです

その方法をワークショップでお伝えしますので

2026年1月19日　21時〜　30分

ぜひご参加ください

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