科学ｘタイムマネジメントｘスキンケアで時間美人になろう！ライフバランス講師　ふじしま麻未子

初めまして！

現役の「臨床検査技師」であり、自然派化粧品NOEVIR認定の「スキンケアアドバイザー」、ふじしま　麻未子（まみこ）と申します。

スキンケア難民の方へ、正しいスキンケア方法や、フェイシャルトリートメントを。
また自分を大切にできるように、タイムマネジメント・タスクマネジメント術などを提供しています。

みなさん、こんなことありませんか？

・毎日をもっと効率よく過ごしたい。
・やるべきことに追われる感覚から解放されたい。
・出産してから自分の時間が持てず、いつのかにか心も体もボロボロ。
　あんなにこだわっていたスキンケアも、全然やってない…！

かつての私がそうでした。
出産を期に今までしていたスキンケアはおろそかになり、自分の時間は赤ちゃんのお世話で後回し。
優先順位も変われば、家庭内の人数増加によりタスクが増え、あっという間にキャパオーバー…。

気づけば肌はボロボロ。カサカサ。しわ増加。
いざ復職するとき、久しぶりに化粧するから自宅で事前練習してみようとファンデをのせてみたら、まー、のらないのらない…。

こりゃいかんとネットで検索しては口コミや宣伝広告に踊らされて、〇回縛り購入で在庫過多。スキンケアジプシーに。

そんな時、自然派化粧品NOEVIRに出会い、スキンケアアドバイザーさんのご助言のもと自分に合ったプランを提案してもらい、今ではふわふわでキメが整った肌を取り戻すことができました。

結局の原因はなんだったのか…。
それは、私のタイムマネジメント力がなかったことでした。

私が資格取得した臨床検査技師の専門学校では、毎日実験がありました。
その実験は１人で課題をこなすのですが、内容が

実験材料を1から計量・試薬を作成（多い時は60個くらい作成）
↓
それをもとに検体を検査
↓
結果を出し、考察をし結論を出す。
↓
レポートに（分量から工程から結論まで）すべてまとめる
↓
翌日提出。

というもの。レポートは５０枚以上がノルマ。

そして、翌日の実験の準備も前日から予習するため、学生時代の寝る時間は3～４時間取れればよいほうでした。

この実験も検体の種類が１０種類くらいあり、それを同時進行で工程を進めなければいけないマルチタスク。

その結果、必然的にマルチタスクをこなせるようになりました。
＝タイム＆タスクマネジメントもこなせるということ。

この大切なスキルをもう一度自分のなかから呼び出して定着化、習慣化すれば自分にかける時間が増え、スキンケアする時間が持てるのでは？
と気が付き、マインドをリセットしなおし、いまでは自分のスキンケアをする時間を確保することができました。

これはスキンケアだけにとどまりません。
仕事でも家事でも身近なところで皆さん感じているのではないでしょうか？
時間は有限で、みんな平等。

つまりは『時間＝命』！

その限りある時間をマネジメントして時間を生み出せたら、今悩んでいることに使えると思いませんか？
私の場合はスキンケアでしたが、仕事のことだったり、家事のことだったり、みなさんの抱えている悩みはひとそれぞれです。

仕事のタスクはこなせても、家庭のタスクはこなせなくてやり残してばっかり…とか。
子供のタスクはこなせても、自分のタスクはこなせない…とか。

なんで、こなせないのか？それには理由がちゃんとあります。
ほんのちょっと意識づけをかえるだけで、ほんのちょっとのテクニックをつかうだけで時間は作ることができます。

私が学生時代に培ったタスクマネジメント・タイムマネジメントを、分析を得意とする臨床検査技師という視点から、エビデンスのある確かな情報を、時間の使い方に悩んでいる方、自分に使える時間を確保したい方、ブラッシュアップ・スキルアップを求めている方などにお届けします。

そしてスキンケアアドバイザーとして、私のようなスキンケア難民を、少ない時間で効果的に肌改善できるロジックをお伝えして救っていきたい！
自己流は遠回りの元。専門家にみてもらうのが、なによりの近道です。

もっとあなたらしく生きていき、人生を豊かに楽しみせんか？