
頑張っているのに、なぜか時間が消えていく…。
そんな毎日を送っていませんか?
実はそれ、あなたの努力不足じゃないんです。
やってはいけない“時間の使い方”を続けているだけ。
もしかして、あなたも
✅家事が終わらず、毎日クタクタ
✅「もっと効率よくしなきゃ」と情報を探している
✅時短テクを足しているのに、なぜか余裕は増えない
ひとつでも当てはまるなら、ここは最後まで読んでくださいね!
⓵頑張るほど時間が消える理由
多くの人が勘違いをしているけど、家事が終わらない本当の原因は、時間不足じゃない。
あなたの家事が「足し算」で設計されているから。
「これも必要」
「あれもちゃんとやらなきゃ」
そうやって、やることを減らさず、速くこなそうとする。
これが、時間管理が一生うまくいかない人の共通点なんです。
なぜ、こんな状況が起きてしまうのか…。
それは、家事の仕組みそのものが、重すぎるのが原因!
・毎日やる前提
・自分しかできない前提
・丁寧であるべき、という前提
この前提を疑わない限り、どんな時短テクニックも“焼石に水“になってしまいます💦
⓶解決のカギは『ECRS』
ビジネスの現場で使われる、業務改善の基本フレームに『ECRS(イクルス)』があります。
E|Eliminate(排除)
👉🏻本当に、それ必要?
C|Combine(結合・簡素化)
👉🏻工程、減らせない?
R|Rearrange(代替)
👉🏻もっとラクな方法、ない?
S|Simplify(標準化)
👉🏻 誰でもできる形にできない?
これを家事に当てはめると、10分単位で時間が戻ってくるのを実感できます!
⓷今日からできる「引き算家事」視点
例えば…
✅毎日やっている家事を、まず疑って。
「それ、本当に毎日必要?」 ☞ 週2回で十分なもの、意外と多いよ。
✅工程を1つ、消せないか考えて。
食器編: 洗う → 拭く → しまう ☞ この中で、1つなくせる作業はない?
✅道具を”頑張らなくてもいいもの”に替えられない?
☞ 家事は、意思より道具の性能で決まる。
✅自分しかできない状態をやめる
☞ どうしても、「私がやった方が早い」のは事実。
でもあなたが入院したりご実家に帰ったり、最悪あなたが亡くなった時、家のことをするのは、あなた以外の家族。
あなたしかできない家事以外は、家族にも割り振ろう。
大事なのは、「どう早く終わらせるか」じゃなくて、「何をやめるか」
多くの時短術は「スピード」を上げることに、目的を置いているけど、でも、本質はそこじゃないんです。
やらなくていいことをやめる決断。
これができた人から、時間に余白が生まれます。
家事は、頑張れば頑張るほど、どうしても増えてしまうもの。
だからこそ、本当に必要なのは努力じゃなくて設計の見直しが必要です。
今日から、こう問いかけてみてください!
「これ、本当に私がやる必要ある?」
その疑問が、あなたの毎日を静かに変え始めます。
今後は、『ECRS』を使った具体的な「引き算家事の実例」も紹介していきますね!
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