こんにちは！
「わたしを忘れない育児」をサポートしている、しょうこです♡
育児、家事、仕事の中で1番手を抜きやすいのって何だと思いますか！？
私は家事だと思ってます。
だから私は家事をサボる努力をしています
具体的にどういうことかというと
家事って、やろうと思ったら無限にできちゃう
真面目な人や完璧主義な人は
時間が少しでもあれば普段はやらない所まで掃除しちゃったり、
「土日は時間あるから必ず布団を干す」
と自分の中で決めていたり…
「手を抜いていい」と言われても
どうやって手を抜けばいいか分からない人も多いですよね？
だから私は
月曜日は掃除機をかけない日
火曜日は洗濯を畳まない日
のように、曜日ごとにしない家事を決めて
自分の時間を積極的に取るようにしています☺️
(それにプラスして、寝不足の日は決めてる曜日じゃなくても家事をサボって寝ることを優先するよ！）
育児してると自分の時間作るのが
ほんとぉおおおーに至難の業だからこそ
それは意識してやらなければならない事やと思ってます。
もはや家事をサボるのは
子育ての立派なスキル
自分にとってストレスを溜めない生き方を見つけるのってすごく難しいけど、だんだんと出来るようになってきた気がします
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著者
しょうこ*「わたしを忘れない育児」のサポーター
怒りたくないのにどうしても湧き上がってくる感情を子供にぶつけてしまう。そんなママ達に感情コントロール術をお伝えしています。ポジティブ心理学と潜在意識メゾットを活用した子育てコーチング講座を開講中！
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