こんにちは！
「わたしを忘れない育児」をサポートしている、しょうこです*+
上手くいかない事、落ち込む事って子育てをする上で数えきれないほどありますよね！
その度に
私なんてダメな母親や
子育て向いてない…
なんて自分を責めてもいませんか？
もしあなたが子供にイライラしてガミガミ怒ってばかりの自分に悩んでいるとしたら…
その自分を責めていることこそが悩みの原因です！
私も昔は子供や夫に常にイライラしていました。
そんな自分が嫌で子育てについて学び、それでも自分の感情をコントロールできずにまたイライラ。
でも、気付いたんです！
「ダメな母親や…子育て向いてない…」って思ってたけど
子育て向いてないとしても、母親業って辞めれへんやん
辞めるどころか休職も簡単には出来ない
だから、上手くいかない事、落ち込む事があっても
自分で自分の機嫌をとる
ことが出来れば最強ママになれるんちゃうかなって！
そのために大事なのが自己受容なんです
自分を責めずに
そーやんな、落ち込むよな
上手くいかんかって悲しいんよな！
分かる分かるー！！
って自分に寄り添ってあげる事♡
ここで質問。
イライラする事って悪い事でしょうか！？
イライラしたくない！！って思ってない？
イライラするのは悪い事ではない！！！
イライラという感情は自分のSOSを知らせてくれる大切な感情。
イライラしてきたら
そんな自分を受け入れて寄り添ってあげる
これが出来るようになったらイライラしても感情的に怒らないでいられるんです。
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