ママの心がふっと軽くなる話

毎日、家事に育児にお疲れさまです。
今日のテーマは 「やらないことを決める」 というお話です。

ママって本当にいつも忙しい。
頭の中では、
「あれもしなきゃ」
「これもしなきゃ」
「忘れないうちにあれも…！」
と、タスクがエンドレスに増えていきます。

そのたびに心がせわしなくなり、
目の前の一つひとつにゆっくり向き合えなくなること、ありませんか？

やることばかり増える毎日だから…あえて“やらないこと”を考える

忙しい生活の中で、
実はとても大切なのが、

「何をやらないか」を決めること。

我が家の実例：洗濯物は“畳まない前提”でOKにする

私は正直、
洗濯物を畳むのがいちばん苦手です（笑）

だから我が家は、
パパ・私・子どもたち、それぞれのボックスを用意して、
乾燥が終わった洗濯物をそこにポンポン入れていくだけ。

もちろん、
服はたまっていくので、
週に1回くらいテレビを見ながらまとめて畳むけど、
毎日やる必要はないと割り切っています。

綺麗にしていたいタイプの方もいると思うけど、
「本当に毎日じゃなきゃダメ？」
と、ちょっと視点を変えてみてほしいんです。

今日のあなたへのミッション：パンツを畳むのをやめてみてください

いきなり全部じゃなくてOK。
まずはこれだけ。

パンツを畳むのをやめてみる。
小さい布だし、そのまましまっても何の問題もない。

できたら…
“全部畳まない”もおすすめ笑

ちょっとした一歩だけど、
こういう“やらないを決める”って心が軽くなるんです。

タスクを緩めると、子どもとの時間が戻ってくる

子育ては…長いようで、本当にあっという間。
「いつ終わるんだろう」って思う日もあるけれど、
振り返ると、すべてが一瞬です。

だからこそ、
有限で貴重な子育ての時間をもっと楽して、楽しんで欲しい😊

完璧じゃなくていい。
全部やらなくていい。

やらないことを一つ決めるだけで、
心にスペースが生まれ、
子どもを見る目も、触れ方も、優しくなります。

有限で貴重な子育ての時間をもっと楽して、楽しんで欲しい😊

今日から、ひとつだけ“やらない”を増やしてみませんか？

あなたの暮らしの中に、
今日ひとつ、やらないタスクを作ってOKにする。

その選択が、
あなたの心を軽くし、
親子の時間をもっと豊かにしてくれます。

【子育てを学ぶが当たり前の社会に】

sunnysmile認定プラチナ講師/

五行気質コーチ/ママ起業サポーター

お節介子育てかーちゃん　森本 ともみ

3児を育てながら「怒鳴る毎日から抜け出したい…」と思い続け、
気づけば“鬼母だった私”が、
今ではママの心を軽くするお手伝いをしています。

完璧じゃなくていい。
できない日があって当たり前。
そんな “ゆるっと優しい子育て” を一緒に育てていきましょう🧡

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