繊細さん専門 心の基盤セラピスト シアです
Get to know me♡
繊細さん専門 心の基盤セラピスト
セルフラブ×ジャーナリングで“心の再構築”をサポートする
Sia（シア）です。
はじめまして。
このページを訪れてくださり、ありがとうございます。
私はこれまでの人生で、いじめ・うつ・自殺未遂など
深い心の痛みを経験してきました。
「自分には価値がない」「誰かのために頑張らなければ」と思い込み、
ずっと自分を後回しにして生きてきました。
そんな私に、
カナダのホストマザーがかけてくれた言葉があります。
「傷ついた心には、まず癒しの時間が必要。
焦らず、自分を最優先に大切にして。
そして、自分を愛して。」
その言葉をきっかけに、私は“自分を理解する”旅を始めました。
約10年かけて心理学・脳科学・セルフラブ・ジャーナリングを
学び、自分の心を立て直す方法を見つけました。
そして今は、同じように「繊細さ」と共に
生きづらさを感じている方が、
もう一度“自分の軸”を取り戻せるよう、
セッションを行っています。
■ 専門分野
繊細さん（HSP）専門 心の基盤セラピー
感受性の高さを“生きづらさ”ではなく“強み”として扱い、
安心できる心の土台を整えるサポート。
セルフラブ（自己愛）セッション
自己否定を手放し、
“自分の味方になる力”を育てる実践プログラム。
ジャーナリングセラピー
心の奥にある本音を言葉で可視化し、
思考と感情を整えるセルフケア法。
■ 私の想い
「自分を知ることは、心を守ること。
心を守ることは、自分を生きること。」
どんなに繊細でも、どんな過去を持っていても、
人は何度でも自分を取り戻すことができます。
そのために必要なのは、心の“基盤”を整えること。
私は、あなたがもう一度
“自分を信じて生きられるようになる”ための
伴走者でありたいと思っています。
今、もしあなたが
「心の土台を整えたい」
「自分をもっと理解したい」
「繊細さを味方にしたい」
そう感じているなら、
ぜひ一度セッションでお話ししてみませんか。
セッション詳細は公式LINE登録こちら
https://lin.ee/8UgvdKh
Instagram：https://www.instagram.com/sia_mind_sns?igsh=MXJkcjc4Z3BnMXluNw==&utm_source=ig_contact_invite
ここまで読んでいただきありがとうございました
心の基盤セラピスト シア
